De lessen in Amersfoort worden gegeven op:
Maandagavond in De Witte Vlinder, Van Galenstraat 30 (wijk Kruiskamp). De les start om 19.45 uur en zal 75 minuten duren, tot 21.00 uur. Daarna is er gelegenheid om thee te drinken en na te praten.
Deze Hatha Yogales is voor alle leeftijden (volwassenen) en geschikt voor beginners en gevorderden.
Meer info over de vorm yoga vindt je op: Hatha Yoga – Ayoga
De kosten voor de yogales van 75 minuten:
– 3 proeflessen voor € 25,00 (4 weken geldig)
– strippenkaart van 10 lessen voor € 125,00 (13 weken geldig)
– losse les voor € 15,00
aanmelden voor deze les kan via mail adriaanvanek@gmail.com of WhatsApp 06 34286528.
Donderdagochtend in het gebouw van Speeltuinvereniging Rivierenwijk, Dollardstraat 119 (wijk Soesterkwartier). Deze les start om 11.30 uur en duurt 60 minuten. Daarna is er gelegenheid om een kop thee mee te drinken.
Deze les is gebaseerd op Hatha Yoga en wordt afgestemd op de groep, het zal een rustig tempo hebben met aandacht voor de deelnemer. Geen prestatiedrang, maar je leert mee te doen in eigen kunnen. Zo leer je tijdens de les wat je eigen mogelijkheden zijn.
De kosten voor de yogales van 60 minuten:
– 3 proeflessen voor € 20,00 (4 weken geldig)
– strippenkaart van 10 lessen voor € 100,00 (13 weken geldig)
– losse les voor € 12,50
aanmelden voor deze les kan via mail adriaanvanek@gmail.com of WhatsApp 06 34286528.
Donderdagmiddag in het gebouw van Speeltuinvereniging Rivierenwijk, Dollardstraat 119.
De les start om 13.30 uur en duurt 60 minuten, daarna is er gelegenheid om koffie/thee te drinken en na te praten.
Deze les is voor senioren (vanaf 65 jaar) en is een activiteit van SRO Amersfoort. Meer info over de les vindt je op: Yoga voor ouderen – Ayoga
Let op: met 12 deelnemers is deze groep vol. Na de proefles (in overleg) kan je op een wachtlijst geplaatst worden.
Bij interesse en voor aanmelden: https://sro.nl/buurtsportcoach/activiteit/blijf-fit-yoga/
Blijf fit – Yoga Archieven – Buurtsportcoach (sro.nl)
“Het is fijn in de lessen van Adriaan dat alles wat hij doet en verteld echt is.
Het is geen kunstje wat aangeleerd wordt, het is doorleeft.“