De lessen in Amersfoort worden gegeven op:

Maandagavond 19.45 – 21.00 uur
De Witte Vlinder, Van Galenstraat 30 (wijk Kruiskamp).
Na afloop is er gelegenheid om thee te drinken en na te praten.

Deze Hatha Yogales is voor alle leeftijden (volwassenen) en geschikt voor beginners en gevorderden.
Meer info over de vorm yoga vindt je op: Hatha Yoga – Ayoga
De kosten voor de yogales van 75 minuten:
– 3 proeflessen voor € 25,00 (4 weken geldig)
– strippenkaart van 10 lessen voor € 125,00 (13 weken geldig)
– losse les voor € 15,00

aanmelden voor deze les kan via mail adriaanvanek@gmail.com of WhatsApp 06 34286528.

Donderdagochtend 11.30 – 12.30 uur
Gebouw van Speeltuinvereniging Rivierenwijk, Dollardstraat 119 (wijk Soesterkwartier).
Na afloop is er gelegenheid om een kop thee mee te drinken.
Deze les is gebaseerd op Hatha Yoga en wordt afgestemd op de groep, het zal een rustig tempo hebben met aandacht voor de deelnemer. Geen prestatiedrang, maar je leert mee te doen in eigen kunnen. Zo leer je tijdens de les wat je eigen mogelijkheden zijn.
De kosten voor de yogales van 60 minuten:
– 3 proeflessen voor € 20,00 (4 weken geldig)
– strippenkaart van 10 lessen voor € 100,00 (13 weken geldig)
– losse les voor € 12,50

aanmelden voor deze les kan via mail adriaanvanek@gmail.com of WhatsApp 06 34286528.
er is nog 1 plek vrij bij deze groep, geef je dus op als je mee wilt doen!

Donderdagmiddag 13.30 – 14.30 uur
Gebouw van Speeltuinvereniging Rivierenwijk, Dollardstraat 119.
Na afloop is er gelegenheid om koffie/thee te drinken en na te praten.
Deze les is voor senioren (vanaf 65 jaar) en is een activiteit van SRO Amersfoort. Meer info over de les vindt je op: Yoga voor ouderen – Ayoga
Let op: met 14 deelnemers is deze groep vol. Bij interesse kan je op een wachtlijst geplaatst worden.
Info en aanmelden bij SRO: Blijf fit – Yoga Archieven – Buurtsportcoach (sro.nl)

Het is fijn in de lessen van Adriaan dat alles wat hij doet en verteld echt is.
Het is geen kunstje wat aangeleerd wordt, het is doorleeft.