Wekelijkse lessen:
maandagavond van 19.45 tot 21.00 uur:
het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51 in Amersfoort

dinsdagavond van 19.00 tot 20.15 uur:
Balansboerderij Het Derde Erf, Birkstraat 125
(aan de rand van Amersfoort richting Soest).

woensdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur in:
het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51 in AmersfoortY

Op donderdagmiddag geef ik les voor SRO Amersfoort aan een groep senioren in het Soesterkwartier. Bij interesse kijk op: https://sro.nl/buurtsportcoach/activiteit/topfit-yoga/

Stilte – Yoga – VlinderHuys
Op zaterdag 11 april wordt er een stiltedag georganiseerd in het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51 te Amersfoort.
Op deze dag is er zowel ’s morgens als ’s middags een yogales. Er zal (begeleide) meditatie zijn in diverse vormen. Ook is er ruimte om te gedenken. We komen in deze periode van het jaar uit de winter en gaan het voorjaar in. Vanuit de stille kou naar het nieuwe, ontluikende leven.
Deze dag – de zaterdag voor Pasen – wordt Stille Zaterdag genoemd. Met elkaar zijn we in stilte, we spreken niet met elkaar. Ook tijdens de lunch, die jezelf meeneemt, is het stil.
De inloop is vanaf 10.00 uur, om 10.30 start het programma en we sluiten de dag af met elkaar rond 16.00 uur.
De bijdrage is € 55,00 inclusief koffie en thee.
Ik nodig je uit deze dag mee te maken en jezelf daarvoor op te geven op: adriaanvanek@gmail.com


Voor het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51, Amersfoort is er een Huysactiviteit welke ik maandelijks geef:
Op de 2de zondag van de maand ’s morgens in het VlinderHuys ‘Meditatie in beweging’.
Een meditatief uur waarin we met aandacht het lichaam bewegen. Een mooi moment van verstilling en bewustwording op de zondagochtend. Ook als je weinig of geen ervaring hebt op de yogamat ben je van harte welkom! Aanvang 10.30 uur.
Voor meer informatie: www.hetvlinderhuys.nl/zondagochtend/meditatie-in-beweging


Wil je een privéles? Of heb je een specifieke vraag en/of klacht waar je aan wilt werken die verband heeft met yoga/meditatie? Neem dan contact op voor het maken van een afspraak.

Ook voor een yogales aan een groep (familie/vrienden/collega’s etc.) mag je contact opnemen om een afspraak in te plannen. Wat denk je van een groep ‘yoga voor mannen’ of ‘yoga voor ouderen’?